Sport et Nutrition : Testez la spiruline !
Vous êtes sportif ? Faites l’expérience de la spiruline !
La spiruline a déjà fait ses preuves dans plusieurs domaines en raison de ses excellents nutriments qu’elle apporte à notre corps. Nombreux sont ceux qui la considèrent comme un super-aliment, (notamment des sportifs !), je vous invite à faire vous-même votre propre expérience pour observer ses bienfaits dans votre quotidien.
Une alliée au quotidien dans votre alimentation.
La spiruline fait désormais partie de mon alimentation, je vous recommande de l’incorporer vous aussi dans votre vie de tous les jours.
La liste de ce qu’elle contient est très longue, c’est un condensé de nutriments essentiels à notre santé, comme le fer, la vitamine B12, la vitamine E, des protéines, des minéraux et autres oligo-éléments.
Ce concentré participera à réduire les coups de fatigue passagère. C’est un coup de boost naturel qui aidera votre organisme lors des changements de saison, lors des moments stressants ou si vous avez décidé de vous remettre en forme physiquement. Ce super-aliment soutiendra votre corps aux changements de température, de luminosité mais vous permettra aussi d'être préparé à combattre les agressions extérieures en renforçant votre système immunitaire.
Si votre bonne résolution de l’année est de vous remettre au sport, n’hésitez pas à l’accompagner d’une cure de spiruline, vous l’avez compris, elle a énormément de bienfaits.
Spiruline : Quels intérêts pour le sportif ?
En tant que coach sportif, je dois assumer les enchaînements de mes cours ainsi que de mes entraînements personnels, je fais une cure d’un mois tous les trimestres afin d’être toujours au top ! Cela me donne un coup de fouet durant les semaines qui suivent la cure.
Même si la spiruline est bénéfique globalement pour tous, elle l’est d’autant plus pour l’activité physique qui exige des apports nutritionnels spécifiques. Ce super-aliment vous aidera avant, pendant et après vos séances de sport ou de coaching sportif.
Pour résumer, quels sont les avantages de la spiruline ?
- La spiruline vous permet d’obtenir de façon naturelle des acides aminés primordiaux à la santé physique.
- Grâce au fer qu’elle contient et autres minéraux comme du magnésium, vous noterez un gain d’énergie.
- La spiruline contient aussi la vitamine B9 qui améliore la fixation du fer et aide à l’anabolisme musculaire.
- Elle a un impact sur l’endurance car elle augmente l’oxygénation des muscles, ce qui développera votre résistance à la fatigue, vous observerez une diminution de votre temps de récupération physique et noterez une amélioration de votre endurance car vos muscles se rétabliront plus vite.
Ainsi, vous noterez moins de courbatures après vos séances d'entraînement intense ou à répétition et votre temps de récupération musculaire sera diminué.
Quel que soit le sport que vous pratiquez, la spiruline vous aidera à allonger la durée de l’effort en retardant l’épuisement physique. Vous pourrez donc améliorer vos performances de manière saine et naturelle.
Tentez un mois de cure !
Depuis juin 2020, Nutribloo est l’un de mes partenaires.
Pourquoi Nutribloo et pas un autre ?
- C’est une entreprise qui produit en France leur propre extrait de spiruline bio, pour une consommation locale et plus éthique.
- Pour sa conscience environnementale : Label obtenu en Agriculture Biologique.
Leur spiruline a la particularité d’être sous forme liquide pour 2 raisons :
Le corps assimile plus rapidement et efficacement les nutriments contenus dans chaque ampoule, ce qui simplifie la prise chaque jour en pouvant le mélanger à des jus.
Son goût est agréable et fruité contrairement à la forme en poudre au goût amer qu’on rencontre majoritairement dans les commerces.
Personnellement, je recommande Nutribloo à tous mes clients, leur extrait de spiruline donne la sensation d’avoir une endurance musculaire et respiratoire plus importante et permet d’accroître ses performances physiques au bout d’un mois de cure.
En bref :
L’extrait de spiruline Nutribloo est le complément alimentaire idéal pour vous accompagner dans vos entraînements sportifs ou lors de votre remise en forme. Elle limite les carences, lutte contre la fatigue, facilite la récupération et booste naturellement vos performances sportives !
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